美国插班生能学到很多东西，这取决于他们选择的学校和课程，以及他们的个人目标和兴趣。一般来说，作为插班生，在美国的学习经历可以让他们学到以下几个方面的知识和技能：
1. 英语能力提升： 在美国学习，插班生将置身于全英语环境中，与英语为母语的同学和老师交流学习。这有助于提高他们的听说读写能力，加深对英语语言的理解和应用。
2. 学术知识： 插班生有机会接触到美国丰富多样的学科和课程，学习到与自己国家不同的教学方式、学科体系和教育理念。他们可以通过学习新的科目或深入研究感兴趣的领域，拓展知识面，丰富学术经历。
3. 跨文化交流： 插班生与来自不同国家和文化背景的同学和老师一起学习，这种跨文化交流有助于增进对不同文化的理解和尊重，培养跨文化沟通能力和全球化视野。
4. 社交技能： 在美国学习，插班生将面临新的社交环境和人际关系挑战，学会与他人合作、交流和相处。他们有机会结交新的朋友，建立国际化的人际网络，培养社交技能和团队合作精神。
5. 自我成长： 插班生在美国的学习经历可以促进个人成长和发展，培养自信心、独立性和适应能力。他们需要独立生活和解决问题，学会处理挑战和逆境，成为更加成熟和自信的个体。
总的来说，作为插班生，在美国的学习经历可以让他们获得语言能力、学术知识、跨文化交流能力、社交技能以及个人成长方面的丰富经验和收获。
